從80分再降到60分，可以使生活更自在有品質
我記得小學一年級有次考試考71分，被母親打了一頓，我那時心想，老師不是說60分就及格，我考及格還被打，真是莫名其妙（可見我胸無大志）
後來我才知道大人們口頭上說60分及格，但是希望你至少90-100分。這造成求學變成［壓力］，尤其對每科都要考90-100分的小孩來說，壓力很大。
100分，會盯到人壓力上來並情緒化
每科都要90-100分，壓得人喘息不過來
長大後，我曾經以這種舊習性對己對人
高標準！
讓自己與他人產生很大的不愉快與痛苦
相信我，要求90-100分絕對不是件快樂的事；尤其是感情與生活
90-100分可以用在事業的高標，除了事業，我建議其他層面將標準放下
80分，會要求人改進
70-80分也不一定適合人際上的相處，人際上的相處反而只要60分就好
尤其是對朋友／愛人／親人等，60分較能相處長久
80分還會要求人改進
60分則會想，及格了，而再昇上80-100分，因為太過遙遠
所以懶得再求什麼
懶得再求什麼，變成好相處，好溝通，反而更自在如意
我們小學時，最快樂的同學是60分的人
因為他沒想要和80分的人爭，更不想拿第一
又因為他隨便，所以人家喜歡親近
80分應該是用在職場上表現，與團體做事時配合等
除了職場與團隊，其他層面建議降到60分
60分，青菜，大家有好日子過
60分是談感情最好的態度，包括親人的相處，朋友的相處，師生的相處
60分剛好及格，又有很大的彈性空間
而如果不小心到70分，60分人會很高興，因為進步了
相對的，要求90-100分的人，若只達到70分，會不快樂
好像有個鬼在後面一直追著自己，私語著：要考100分，不然我不快樂
所以80分對自我來說，是剛剛好的美好
60分則是 大家都很好
100分的為什麼？
※為什麼老師希望同學考到90-100分？
因為他有考績壓力，老師為了自己的考績施壓給學生，但學生不一定要承受這壓力
※為什麼父母希望兒女考到90-100分？
因為父母怕孩子競爭力輸人，但競爭力與考幾分不一定有關，該要求的要求到即可，不必事事高分，如此孩子較能活得快樂
※為什麼自己要要求自己考到90-100分？
因為那地方我們較有興趣或看得較重，但如果想維持住生活的喜悅，建議降下來較好
※為什麼愛人要求我們到90-100分？
這層面頗複雜，有些愛人是愛面子，有些天生完美主義，有些是沒有安全感；
這個問題要看什麼原因
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